Mit Stock und Spaß: Ihr Ganzkörpertraining – für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis

Nordic-Walking inklusvie

• Walking-Theorie und Praxis
• Technikschulung für Fortgeschrittene
• Verbesserung der Geh- und Stocktechnik
• 1–2 stündige Touren im Nordic- Walking-Parcour in nächster Umgebung (Nordic Walking sanft für Gesundheitsbewusste)
• Nordic-Trekking-Touren: Halb- und Ganztägig auf einer Höhe ab 1500 m (Nordic Walking flott für Fitnessbewusste)
• Verleih hochwertiger Stöcke und Polar-Pulsmesser
• Tourenkarten
• Zahlreiche Nordic-Walking-Strecken: leicht bis anspruchsvoll

„Nordic Walking ist mehr als Gehen mit Stöcken”, sagt unser Wellnesstrainer.

Je gekonnter man walkt, desto spürbarer die Vorteile:

• Neue Kraft und Ausdauer
• geschmeidige Bewegungen und Koordinationsfähigkeit
• Rhythmusgefühl
• Stärkung und Aufbau der Muskulatur
• Fettverbrennung
• Walk in Balance

Mit einem individuell abgestimmten Bewegungsmuster wird Nordic Walking zum idealen Ganzkörpertraining im Freien, das sich für Anfänger genauso empfiehlt wie für Fortgeschrittene und Profis …

Der Matillhof ist ein Partnerbetrieb des Projektes Nordic Fitness Alpin    Weitere Information erhalten Sie auf der Internetseite www.alpinefitness.it .