22.05.-28.05.22
29.05.-04.06.22
Waldbaden:
Waldbaden bedeutet eintauchen in die Waldatmosphäre.
Im Wald erleben wir Stille und Langsamkeit. Mit gezielten Achtsamkeitsübungen, Schulung der Sinne, und nicht zuletzt mit der Hilfe des Waldes, schaffen wir es Alltagsstress loszulassen und entspannt im Hier und Jetzt anzukommen. Die würzig, aromatische Waldluft, die unterschiedlichen Grüntöne, die Geräuschkulisse, der weiche Waldboden tragen zu einer tiefen Entspannung bei und wirken sich positiv auf unser Immunsystem aus.
Schritt für Schritt werden Sie entschleunigen, entspannen und den Wald mit allen Sinnen erleben. Durchatmen, loslassen und Wurzeln schlagen.
Freuen Sie sich auf ein achtsames Walderlebnis mit der Waldpädagogin Monika Laner (Anguana Forest Experience)
- 7 Übernachtungen inkl. Matillhofs 3/4 Genießerpension
- Willkommensgruß auf dem Zimmer
- Waldbaden am Montag
- Fuß-Beinmassage mit Zapfen und Harzöl (á 25 Minuten)
- Natur - und Kräutertag in unserem Eberhöfl im Martelltal am Freitag:
- Gemeinsame Kräuterwanderung
- Kleine Kräuterkunde
- Gemeinsames Herstellen von Kräutergerichten wie bspw. Kräuterbutter, Wildkräutersalat oder Kräutersmoothie und gemeinsames gesundes Mittagessen
- Kräuterfußbad und Klangschalenbegleitung
- Wald – Themenaufgüsse
- Entspannungsprogramm mit Atem-Entspannung und geführter Meditation, Yoga, 5 Tibeter,...
- Relax im Wellnessbereich mit Saunalandschaft, Badewelt indoor, Ruheräumen, Vitalbar u.v.m.
- Fichtensauna
Zusätzlich als Empfehlung separat zubuchbar: Kräuterstempelmassage
7 Übernachtungen ab 180,00 Euro pro Person zzgl. zum Zimmerpreis
*Mindestteilnehmerzahl
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